70后女子锻炼14年身材似少女引围观：网友感叹太自律、迷人

6月29日消息，据国内媒体报道称，浙江丽水一70后的50岁女子健身14年身材似少女，这引起了网友的围观。

芳姐称，自己从2011年开始健身，体重从140斤到110斤。作为一个中年妇女，自己平时觉得状态不好，健身只要能坚持下来，确实能改变，使自己真正获得心理上的健康和精神上的满足。

在这之前，云[]南一位63岁[]的阿姨因为坚[]持健身8年同[]样在网上走红[]。阿姨的身体[]线条流畅、匀[]称，肌肉线条[]清晰可见，让[]人难以相信她[]已经63岁了[]。

这位阿姨表示[]，适当的力量[]锻炼不仅有助[]于保护关节，[]还能让她感受[]到身体的活力[]和力量。这种[]积极的锻炼态[]度让她摆脱了[]年龄的束缚，[]不再为年龄而[]焦虑。

她深信，只要坚持锻炼，保持积极的心态，就能够拥有健康和活力的生活。